Curso gratuito sobre ansiedad en el Campus Virtual

¿Querés saber cómo reducir y gestionar la ansiedad? El Campus te ofrece un curso virtual y gratuito para aprender a gestionarla y reducirla. Sin necesidad de tener conocimientos previos y certificado por la universidad. (07-05-2025)

El Campus Virtual de la UNC te invita a realizar el curso: ¿Cómo afrontar la ansiedad?, donde aprenderás fundamentos y causas que provocan la ansiedad y técnicas para aprender a gestionarla y reducirla. Descubrirás las causas, desde sus bases neurocognitivas hasta los factores contextuales que la influencian. Aprenderás también técnicas efectivas para identificar y enfrentar la ansiedad, mejorando tu bienestar emocional.

El curso, virtual y gratuito, es dictado por la Lic. María Luz Lencina. No requiere conocimientos previos y está disponible haciendo click aquí.
Este curso forma parte de la categoría de cursos del Campus: Bienestar y salud, podés acceder y encontrar otras propuestas aquí.