Talleres de reflexión sobre la ansiedad

La ansiedad funciona como un mecanismo adaptativo que permite preveer y afrontar situaciones nuevas o de exigencia. Sin embargo en algunas circunstancias, como suele suceder frente a exámenes evaluativos o ciertos requerimientos propios de la vida universitaria, la ansiedad puede llegar a ocasionar cierto malestar en los estudiantes debido a diferentes factores. Es por esto que desde la Dirección de Salud Estudiantil, el Equipo de Salud Mental, propone Talleres de Reflexión sobre la Ansiedad con el objetivo de pensar juntos esta problemática y buscar formas de abordarla.